Running Man

《Running Man》是SBS电视台《星期天真好》节目的核心板块，于2010年7月11日作为‘星期日真好-1部’首播，定位为区别于传统real variety的新型态娱乐真人秀，强调团队协作与策略性游戏对抗。

节目基本形态围绕‘组队—任务—积分（金币或running ball）—胜负判定—惩罚’展开，结构稳定且可延展性强，不依赖剧本式剧情，而依托嘉宾即兴反应与长期积累的人物关系张力驱动内容发展。

刘在石作为核心主持人，自‘家族诞生’结束后五个月回归SBS，担纲该节目的艺能主轴；早期固定成员包括池石镇、HAHA、金钟国、Gary（姜熙健）、宋智孝、李光洙等兼具搞笑性与运动表现力的艺人，构成节目初期辨识度极高的阵容基底。

节目语言为韩语，单期时长约90分钟，属喜剧、运动与真人秀三重类型交叉体，持续更新体现其在韩国综艺生态中的长周期生命力，已形成独立于单期内容之外的观看惯性与话题沉淀逻辑。

作为SBS‘赌上自尊心’推出的新艺能项目，《Running Man》未采用演播室棚拍为主导形式，而是大量启用外景、城市空间与定制化机关场景，强化真实感与体能参与度，奠定其在韩综中‘户外智力+体力复合型’节目的典型地位。